Lựa chọn đồng hồ chạy bộ phù hợp với bạn

Về cơ bản đồng hồ chạy bộ được chia làm 3 cấp độ. Tùy thuộc vào nhu cầu và khả năng luyện tập mà chúng ta có thể dễ dàng lựa chọn cho mình 1 chiếc đồng hồ chạy bộ vừa ý. Sau đây là những điều bạn cần biết để có thể lựa chọn được chiếc đồng hồ chạy bộ phù hợp với bản thân.

Những phân khúc của đồng hồ chạy bộ Garmin

Cấp độ 1 - Đồng hồ chạy bộ Garmin cơ bản

Cấp độ 2 - Đồng hồ chạy bộ Garmin nâng cao

Cấp độ 3 - Đồng hồ chạy bộ Garmin cao cấp có hỗ trợ chạy bộ chuyên nghiệp

Điều quan trọng nhất của 1 chiếc đồng hồ chạy bộ đó là GPS và đương nhiên Garmin làm rất tốt điều này. Về cơ bản, nếu bạn đang chạy, bạn thực sự không thể đi quá xa hoặc biết mình ở đâu khi chạy đường dài và GPS sẽ là công cụ thiết yếu.

Cấp độ 1 - Đồng hồ chạy bộ Garmin cơ bản

Về những tính năng mà đồng hồ chạy bộ thông thường của Garmin có được là chúng cho phép bạn truy cập vào tất cả các số liệu quan trọng nhất của Garmin. Các số liệu thống kê này bắt nguồn từ GPS được tích hợp và máy đo nhịp tim dựa trên cổ tay, và chúng rất cần thiết trong một chiếc đồng hồ chạy chất lượng tốt. 

Điều này được thể hiện trong bảng dưới đây:

Như bạn có thể thấy các tính năng được đặt ở trên, đây là số liệu thống kê về cần thiết cho bất kỳ người chạy nào. Tất cả các thông tin quan trọng nhất bạn cần được tích hợp vào mỗi chiếc đồng hồ chạy bộ của Garmin với GPS tích hợp, được phát hành từ năm 2016 trở đi.

Danh sách về đồng hồ chạy bộ Garmin cơ bản

1. Đồng hồ Garmin Forerunner 35
2. Đồng hồ Garmin Forerunner 235
3. Đồng hồ Garmin Forerunner 45/45S
4. Đồng hồ Garmin Vivoactive 3/ Music

Cấp độ 2 - Đồng hồ chạy bộ Garmin nâng cao

Ở phân khúc này thì chúng ta có thể thấy được sự khác biệt rõ rệt giữa chạy bộ thông thường và chạy bộ nâng cao. Những tính năng nổi bậc dùng để phân tích hoạt động trong lúc tập được tích hợp như:

• Thời gian tiếp xúc mặt đất - thời gian chân bạn dành trên mặt đất với mỗi sải chân
• Cân bằng tiếp xúc mặt đất - Đối xứng giữa chân trái và chân phải.
• Dao động dọc - mức độ 'nảy' trong chuyển động chạy của bạn.
• Tỷ lệ dọc - tỷ lệ chiều dài sải chân.
• Cadence - Thời gian thực trên đồng hồ của bạn
• Độ dài sải chân - Thời gian thực trên đồng hồ của bạn

Ngoài ra bạn cũng có thể trang bị thêm cho mình những thiết bị hỗ trợ dành cho chạy bộ như:

• Máy chạy bộ tiên tiến của Garmin
• Dây đeo ngực Garmin HRM-Run
• Máy định vị Garmin

Điểm đáng nói ở đây là chỉ có vài chiếc đồng hồ nằm trong cấp độ chạy bộ nâng cao, cụ thể là Garmin Forerunner 245 và Garmin Forerunner 735XT. Đáng chú ý hơn là bạn cần biết Forerunner 245 mang hầu hết các tính năng mới nhất của Garmin lên đồng hồ, như lưu trữ nhạc, theo dõi căng thẳng và điểm số năng lượng cơ thể.

Mặt khác, Forerunner 735XT là một chiếc đồng hồ ba môn phối hợp thân thiện với ngân sách. Đối với những ai muốn tìm 1 chiếc đồng hồ hỗ trợ cả 3 môn phối hợp tốt nhất thì FR 735XT sẽ là sự lựa chọn tối ưu nhất.

Danh sách về đồng hồ chạy bộ Garmin nâng cao

1. Đồng hồ Garmin Forerunner 245
2. Đồng hồ Garmin Forerunner 735XT

Cấp độ 3 - Đồng hồ chạy bộ chuyên nghiệp của Garmin

Cũng không quá khó để phân biệt giữa dòng đồng hồ chạy bộ nâng cao và chuyên nghiệp. Về bản chất, có hai tính năng bổ sung được tích hợp vào đồng hồ cao cấp này của Garmin.

Tính năng đo độ cao áp kế tích hợp

Có thể lấy dữ liệu độ cao chính xác một cách hợp lý chỉ bằng GPS. Tuy nhiên, khi bạn thêm một máy đo độ cao áp kế vào bài tập, bạn sẽ tăng độ chính xác của việc đo chuyển động dọc khi chạy hoặc đạp xe.

Tính năng hỗ trợ Garmin Running Power

Điều này đặc biệt hữu ích cho chạy bộ và đi xe đạp leo núi, và rõ ràng nó cũng có lợi cho việc chạy trên đường và đạp xe trên đường. Thay vì chúng ta nhận những thông số xấp xỉ thì nay chúng ta đã có tính năng Garmin Running Power cho phép báo cáo thông số 1 cách chính xác. Thông số này dựa trên những thay đổi về áp suất khí quyển, được đo bằng máy đo độ cao áp kế.

Đây có lẽ là thành phần quan trọng nhất của đồng hồ chạy bộ chuyên nghiệp Garmin. Họ đã phát triển Garmin Running Power , đã trở thành một trong những thước đo quan trọng nhất trong công nghệ thiết bị đeo, ít nhất là từ góc độ hoạt động.

Phải thừa nhận rằng, bạn có thể truy cập năng lượng chạy thông qua các sản phẩm của bên thứ 3 như Stryd & Runscribe, cả hai đều hỗ trợ tất cả các đồng hồ Garmin được liệt kê trong đợt này. Tuy nhiên, nếu bạn muốn Garmin Running Power, bạn cần đầu tư vào Đồng hồ chạy bộ Garmin cấp 3.

Một điều cuối cùng về điểm này. Giống như Advanced Running Dynamics, bạn cần đầu tư vào một trong 3 phụ kiện sau đây, để có thể truy cập Garmin Running Power.

• Máy chạy bộ tiên tiến của Garmin
• Dây đeo ngực của Garmin HRM-RUN
• Dây đeo ngực của Garmin HRM-Tri

Danh sách đầy đủ về đồng hồ chạy bộ cấp 3 của Garmin

1. Đồng hồ Garmin Forerunner 645
2. Đồng hồ Garmin Forerunner 935
3. Đồng hồ Garmin Forerunner 945
4. Đồng hồ Garmin Fenix 5S
5. Đồng hồ Garmin Fenix 5 Plus

Ngoài ra, Forerunner 645 là chiếc đồng hồ duy nhất trong danh sách này không có chế độ ba môn phối hợp hoặc theo dõi bơi lội nước mở. May mắn là điều này làm cho nó có giá cả phải chăng hơn một chút so với các lựa chọn khác.

Có thể bạn chưa biết?

1. Đồng hồ nào của Garmin hỗ trợ tính năng Garmin Running Coach
2. Đồng hồ chạy bộ nào của Garmin có khả năng lưu trữ nhạc

Dĩ nhiên 1 bảng thống kê sẽ làm cho bạn hiểu rõ hơn