Những chiếc đồng hồ theo dõi sức khoẻ tốt nhất cho phái nữ (P1)

Phương Thảo 05/03/2023

Trong những năm đầu khi thiết bị đeo được ra mắt, nữ giới luôn là sự lựa chọn thứ hai trong thị trường này vì các smartwatch thường có thiết kế lớn và khá thô so với tay của phụ nữ. Tuy nhiên gần đây, thị trường đã có sự thay đổi trong thiết kế. Đồng thời các hãng cũng đã chú trọng hơn khi cho ra mắt các phiên bản đồng hồ thông minh và đồng hồ thể thao thu gọn hơn mà với nhiều tính năng quan trọng cho phụ nữ.

 

 

Nhiều đồng hồ thông minh với thiết kế unisex cũng được ra mắt, với kích cỡ mặt đồng hồ chỉ từ 38-42mm để phù hợp với những người có cổ tay nhỏ, mảnh mai. Ngoài ra cũng có nhiều tính năng dành riêng cho phái nữ được ra mắt và được nhận đánh giá tích cực như theo dõi chu kì kinh nguyệt, các chế độ gợi ý tập luyện cho mẹ bầu hoặc các biện pháp theo dõi rụng trứng để tránh thai an toàn. Bên cạnh các màu sắc cơ bản như trắng, đen (hoặc xám) thì sự xuất hiện của sắc hồng cùng khả năng thay đổi dây đeo đã làm hài lòng vô số chị em.

Dưới đây là danh sách những đồng hồ thông minh có chức năng theo dõi thể chất và thiết kế tốt nhất cho phụ nữ.

 

Apple watch series 8 41mm

  • Có 2 kích thước 41mm/45mm
  • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
  • Cảm biến nhiệt độ phát hiện rụng trứng
  • Dây đeo có thể thay đổi

 

Dòng series 8 của Apple Watch không có nâng cấp nhiều so với dòng series 7 trừ một tính năng chính dành cho phụ nữ. Tính năng cảm biến nhiệt độ mới dùng để theo dõi quá trình rụng trứng và phát hiện bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt từ đó chỉ ra tình trạng sức khỏe và các bệnh tiềm ẩn. Trong khi hầu hết các thiết bị đều có tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, thì rất ít thiết bị sử dụng sinh trắc học, đây là điều khiến Series 8 thành đồng hồ thông minh tốt nhất cho phái nữ. Ngoài ra dòng này còn có tính năng dự đoán rụng trứng giúp cho việc kế hoạch hóa gia đình dược dễ dàng hơn.

 

 

Về mặt thẩm mỹ, Apple đưa ra nhiều lựa chọn như vỏ kim loại, dây silicone, dây vải, dây đeo da hoặc thép không gỉ với nhiều màu sắc khác nhau. Đồng thời hãng cũng có cho mình một thị trường dây đeo đa dạng từ các bên thứ ba cung cấp. ECG trên bo mạch có chức năng theo dõi nhịp tim và đo nồng độ oxy trong máu (chỉ có trên series 7) cung cấp thông tin về sức khỏe. Ngoài ra có cả ứng dụng cho các bài tập hít thở, theo dõi nhịp thở và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và dễ dàng kết nối với các ứng dụng dùng trên điên thoại chẳng hạn như Clue.

 

Samsung Galaxy Watch 5

  • Có kích thước 40mm hoặc 42 mm
  • Thời lượng pin lên tới 40 giờ
  • Theo dõi chu kỳ dựa trên nhiệt độ với Natural Cycles 
  • Hệ điều hành Wear OS 3.5 với Samsung One UI Watch 3
  • Hỗ trợ Samsung pay va Google Pay
  • Cảm biến ECG, PPG và BIA
  • Tích hợp LTE
  • Khả năng chống nước 5ATM

 

Samsung Galaxy Watch 5 không phải là chiếc đồng hồ thông minh đẹp nhất hay tốt nhất, nhưng với tùy chọn 40mm thì đây là một kích thước lý tưởng cho các cổ tay bé. Điều nổi bật nhất ở Samsung là chế độ cảm biến nhiệt độ để cung cấp tính năng theo dõi chu kỳ sinh trắc học với Natural Cycles (chu kỳ tự nhiên) được FDA phê duyệt. Tính năng sức khỏe được đánh giá rất tốt, với theo dõi điện tâm đồ và huyết áp mặc dù vẫn còn phải thực hiện nhiều thao tác.

 

 

Thời lượng pin của Samsung Galaxy Watch 5 cũng nằm trong khoảng từ 1 đến 2 ngày – tương đương với Apple Watch Series 8. Cửa hàng Google Play cũng xuất hiện trên chiếc đồng hồ này. Điều này sẽ nâng cao trải nghiệm cho người dùng khi có thể tải các ứng dụng hữu ích cho cá nhân. Nhìn chung thiết bị này hoạt động khá ổn trong vấn đề theo dõi vận động nhưng về mặt thể thao thì vẫn có nhiều sự lựa chọn khác tốt hơn.

 

Garmin Lily

  • Tính năng theo dõi kinh nguyệt và thai kỳ
  • Bảo mật LiveTrack
  • Kích thước 34mm
  • Khả năng chống nước 5ATM
  • Thời lượng pin lên đến 5 ngày sử dụng

 

Lily có hai phiên bản, phiên bản thể thao được thiết kế với vỏ nhôm và dây đeo bằng silicon, và phiên bản cổ điển với vỏ thép không gỉ và dây da. Đây được coi là một chiếc đồng hồ thông minh nhỏ nhất hiện nay với kích thước chỉ 34mm, vì vậy chúng phù hợp với những người có cổ tay nhỏ, hay những chị em yêu thích thời trang bởi tính ứng dụng cao. Độ phân giải của chiếc đồng hồ này không được hãng công bố nhưng điểm đặc sắc là hãng đã trang bị một màn hình cảm ứng có hoa văn để tạo điểm nhấn khi tắt.

 

 

Garmin Lily sẽ thiên về theo dõi sức khỏe hơn là theo dõi vận động với những chức năng như đếm bước đi, theo dõi nhịp tim, mức độ căng thẳng, đo nồng độ SpO2, nhắc nhở uống nước và năng lượng cơ thể (Body Battery). Ngoài ra còn có các chức năng theo dõi thai kỳ, kinh nguyệt và LiveTrack để chia sẻ vị trí của bạn với người thân, bạn bè - một tính năng an toàn cho các bạn nữ thích chạy bộ một mình. Tuy nhiên một nhược điểm trên chiếc đồng hồ này là thiếu chức năng định vị GPS và để có thể định vị được vị trí thì đồng hồ cần phải kết nối với điện thoại.

 

Fitbit Versa 4/ Fitbit Sense 2

  • Kích thước 41mm
  • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
  • Màn hình sống động
  • Hệ điều hành Fitbit
  • Thời lượng pin lên đến 5 ngày sử dụng

 

Fitbit Versa 4 là một chiếc đồng hồ thông minh được thiết kế nhỏ gọn với kích thước 41mm và có nhiều tùy chọn màu như đen, bạc và hồng cùng với dây đeo đa dạng. Sense 2 cũng một mẫu đồng hồ có thiết kế tương tự như Versa nhưng lại tập trung nhiều vào sức khỏe hơn. Cả hai đều được trang bị màn hình cong AMOLED với độ phân giải 336 x 336 pixel sắc nét, cùng theo đó là tính năng theo dõi tập luyện chính xác phù hợp với nhiều hoạt động khác nhau. Bộ đôi này đều có tính năng theo dõi giấc ngủ rất chính xác, theo dõi kinh nguyệt từ màn hình và các bài tập hít thở. 

 

 

Sense 2 còn đi kèm với cảm biến EDA liên tục giúp theo dõi căng thẳng và những liệu pháp tâm lý hoặc hít thở giúp giải toả. Cả hai đều sử dụng cảm biến nhịp tim quang học PurePulse và cảm biến ECG để đo lường nhịp tim với độ chính xác cao. Ngoài ra, một cảm biến nhiệt độ mới cũng được tích hợp để theo dõi nhiệt độ cơ thể trong giấc ngủ. Cuối cùng, tuổi thọ pin lên đến 6 ngày dư sức đánh bại các ông lớn khác như Pixel Watch, Apple Watch hay Samsung Galaxy Watch.

>> So sánh Fitbit Versa 4 và Fitbit Sense 2

 

Huawei Watch Fit 2

  • Kích thước 46mm
  • Thời lượng pin lên tới 10 ngày
  • Hỗ trợ điều khiển nhạc
  • Khả năng chống nước 5ATM

 

Huawei Watch Fit 2 là một kết hợp giữa đồng hồ thông minh và vòng theo dõi thể thao, tất cả được tích hợp mang vào một thiết kế gọn nhẹ với giá cả hợp lý. Với kích thước 46mm, Huawei Watch Fit 2 có vẻ như là một phiên bản thu gọn của Apple Watch, với màn hình cảm ứng AMOLED sắc nét và sáng. Tuy nhiên, đối với những người có cổ tay mảnh mai thì đây có thể không phải là một lựa chọn thích hợp. 

 

 

Về tính năng, bạn sẽ có được GPS tích hợp cùng khả năng lên kế hoạch chạy bộ có sẵn của Huawei nếu bạn chưa biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn cũng có thể tìm thấy các chỉ số chạy bộ cơ bản và các chỉ số hiệu suất như hiệu quả của huấn luyện thể lực, VO2 Max và thời gian để hồi phục. Ngoài chạy bộ, bạn còn có theo dõi hoạt động 24/7 bao gồm theo dõi giấc ngủ, cảm biến SpO2 để đo mức độ oxy trong máu, cùng với khả năng theo dõi nhịp tim liên tục. Các tính năng chạy bộ cơ bản hoạt động khá tốt, tuy nhiên ứng dụng Huawei Health vẫn có nhược điểm, bạn không thể chia sẻ dữ liệu với các ứng dụng bên thứ ba như nhiều thiết bị khác.

Các tính năng thông minh chính bao gồm hỗ trợ thông báo, điều khiển nhạc và thay đổi giao diện đồng hồ. Các chị em cũng có được tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và ước tính ngày rụng trứng.

 

Amazfit GTS 4

  • Kích thước 42 mm
  • Dual-GPS
  • Màn hình màu AMOLED 1,75 inch
  • Thời lượng pin lên tới 8 ngày sử dụng
  • Khả năng chống nước 5ATM

 

Mặc dù có thiết kế trông khá giống với Apple Wach nhưng Amazfit lại có trọng lượng nhẹ hơn và mỏng hơn. Kích thước 42mm khiến đồng hồ có thể là hơi nhỉnh hơn so với các loại đồng hồ vuông khác, nhưng vẫn có người dùng vẫn cảm thấy thoải mái khi đeo. Với mức giá tầm trung nhưng lại sở hữu một màn hình rõ và sắc nét, Amazfit có thể nói là không thua kém gì nếu so sánh với các đồng hồ hàng đầu khác trên thị trường.

 

 

Ngoài ra, GTS 4 còn có nhiều chế độ theo dõi hoạt động và chỉ số sau khi tập luyện để tìm hiểu, rất thích hợp cho các bạn thích chạy bộ. Đặc biệt, chiếc đồng hồ này có thể sử dụng mà không cần sạc một thời gian dài trong khoảng 4-5 ngày với nếu bật chế độ luôn hiển thị và kéo dài từ 3-4 tuần nếu tắt chức năng này. Chiếc đồng hồ này thiếu tính năng hỗ trợ ứng dụng từ bên thứ ba và một số tính năng khác nên nó không phù hợp với nhu cầu thích vọc vạch của nhiều người. Tuy nhiên nếu bạn là người yêu thích vận động thì đồng hồ này sẽ trở thành một công cụ theo dõi hoạt động thể thao tuyệt vời.

>> Đánh giá Amazfit GTS 4

 

Xem tiếp Phần 2 tại đây

Bài viết liên quan