Giấc ngủ thường có mối liên kết chặt chẽ với sức khoẻ, giúp tinh thần trở nên thoải mái và thậm chí là tránh được bệnh tật. Nhưng để biết được chính xác chất lượng giấc ngủ, chúng ta cần một công cụ theo dõi chính xác, ví dụ như một chiếc đồng hồ thông minh chẳng hạn...