Hiện nay, sức khỏe là vấn đề thiết yếu đối với mọi người. Để có một sức khỏe tốt bạn không chỉ ăn uống điều độ mà còn nên thường xuyên tập luyện để lượng sức khỏe trong người được gia tăng. Điều này rất hữu ích bởi nó có thể giúp bạn phòng chống những căn bệnh về sức...
Chỉ số thay đổi nhịp tim (HRV) là một chỉ số quan trọng đối với sức khỏe và thể chất. Chỉ số này đã xuất hiện được một thời gian nhưng bây giờ mới được chú ý nhiều vì HRV giờ đây đã tiếp cận với nhiều người hơn không chỉ dừng lại ở các chuyên gia y tế và chuyên gia t...
Theo dõi nhịp tim là một tính năng không thể thiếu của đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi luyện tập của Fitbit – nó cung cấp các dữ liệu sức khỏe hữu ích cho chúng ta. Nhưng làm thế nào để Fitbit theo dõi nhịp tim - và nó có chính xác không? Hãy cùng theo d...
Đối với những người có chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày đều có 1 sức khỏe rất tốt. Và nếu 1 ngày vì lý do cá nhân hoặc do cơn lười biếng trỗi dậy thì điều gì sẽ xảy ra nếu họ ngừng tâp luyện trong 1 ngày hoặc thậm chí là dừng hẳn...
Trong thời đại hiện nay, lý do thường xuyên được đưa ra để né tránh việc tập thể dục chính là sự bân rộn và quỹ thời gian eo hẹp. Nhưng ít ai biết rằng việc lười vận động là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Theo Sổ...
Ngồi nhiều và lười vận động sẽ làm cho ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời cũng là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, hãy thường xuyên đứng lên đi lại hoặc di chuyển trong quá trình ngồi làm việc để cải thi...
Một thước đo mới sẽ xuất hiện trong thị trường đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe – đó là chế độ đo PulseOX hoặc SpO2. Nghe có vẻ phức tạp và hơi thừa thải, nhưng tính năng này có thể tiết lộ tình trạng nồng độ Oxy trong máu từ đó có thể phát hiện được cá...
Theo dõi vận động cho trẻ em đã trở thành một vấn đề nóng hổi. Đặc biệt là với những đứa trẻ thừa cân hoặc bị béo phì thì càng nên đưa ra các biện pháp có thể kích thích sự vận động ở trẻ. Một trong số những biện pháp này có hiệu quả tích cực nhất là các thiết bị the...
