SỨC KHỎE - THỂ THAO

Vo2 Max là một chỉ số quan trọng và ngày càng được sử dụng rộng rãi trong giới thể thao. Chỉ số này sẽ cho biết khả năng tối đa của cơ thể bạn trong việc chuyển và sử dụng oxy trong luyện tập. Thông thường, mỗi người có một chỉ số VO2 max riêng phụ thuộc vào cơ đị...

Gần đây, khi những thương hiệu Vòng đeo sức khỏe như Apple, Fitbit hay Garmin khởi động các chương trình nghiên cứu về Sleep Apnea – chứng ngưng thở khi ngủ thì Techwear.vn mới có nhận thức rõ ràng hơn về sự nguy hiểm của chứng bệnh này. Chứng ngưng thở khi ...

Có nhiều buổi sáng, mình thức giấc cùng cảm giác mệt mỏi, thỉnh thoảng cáu gắt và không muốn rời khỏi giường chút nào. Không không, không phải mình lười đâu. Nguyên do là vì giấc ngủ của mình không đủ chất lượng. Hay nói một cách khoa học hơn là do các giai đoạn g...

Nhịp tim của bạn có bình thường không? Nó có đang hoạt động quá sức không? Lần cuối bạn kiểm tra nhịp tim của mình là khi nào? Các tính năng đo nhịp tim 24/7, đo SpO2 trên đồng hồ thông minh đều cho phép bạn đo nhịp tim. Nhưng ý nghĩa của những con số này là như t...

Fitness là thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay. Nhưng bạn đã thực sự hiểu Fitness là gì và cách tập đúng đắn để đạt được Body Fitness chưa? Cùng Techwear.vn tìm hiểu về các khía cạnh khác nhau của Fitness dưới đây nhé. Thân hình...

Tại sao đo SpO2 là một tính năng "ghi điểm" nhất của đồng hồ Garmin và Fitbit? SpO2 là một chỉ số đo độ bão hòa Oxy trong máu đang được kha khá hãng sản xuất Fitness Tracker xem trọng và tích hợp vào các thiết bị đo sức khỏe của mình. Nhưng bạn đã hiểu...

Garmin Forerunner 35 (FR35) là mẫu đồng hồ thể thao RẺ NHẤT đáp ứng ĐỦ nhu cầu chạy bộ CƠ BẢN của người dùng. Nếu bạn đang cần nâng cấp đồng hồ chạy bộ của mình, hãy tham khảo thêm 5 mẫu đồng hồ chạy bộ tốt nhất 2019 tại đây. Garmin Foreru...