Thiết bị theo dõi luyện tập và sức khỏe tốt nhất 2020

Đăng bởi Phương Thảo vào lúc 14/05/2020

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thiết bị theo dõi tập luyện với nhiều mức giá hấp dẫn khác nhau cung cấp những công nghệ hiện đại như theo dõi nhịp tim, giấc ngủ,... Nhưng đương nhiên là vẫn có sự khác biệt lớn về chất lượng dữ liệu mà bạn nhận được.

 

 

Và nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn sản phẩm nào, vậy hãy tham khảo danh sách sản phẩm thiết bị đeo tay dưới đây mà Techwear tin là tốt nhất cho bạn.

 

Fitbit Charge 4

  • Theo dõi bước chân, nhịp tim, giấc ngủ, VO2 Max
  • Tích hợp GPS
  • Thời lượng pin lên đến 7 ngày
  • Nhận thông báo
  • Thanh toán không chạm Fitbit Pay
  • Điều khiển Spotify
  • Chế độ theo dõi luyện tập

 

Đặt mua: Fitbit Charge 4

 

Fitbit Charge 4 là thiết bị theo dõi luyện tập mạnh nhất của Fitbit hiện nay. Hiện tại, các fitness tracker là một lĩnh vực ít được quan tâm hơn so với các smartwatch, nhưng nếu bạn chú trọng các cảm biến, dữ liệu và các tính năng của Charge 4, bạn sẽ thấy rằng nó có cải tiến hơn so với các sản phẩm của Samsung và Xiaomi.

GPS là 1 bổ sung mới, cung cấp khả năng theo dõi chính xác khi chạy và đạp xe. Charge 4 cũng có thêm cảm biến Spo2, theo dõi VO2 Max, nhịp tim khi nghỉ ngơi và tính năng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời từ Fitbit.

Charge 4 còn có chỉ số chống nước 5ATM, theo dõi hơn 20 môn thể thao từ HIIT, yoga đến các bài tập thông thường (dù chỉ là thông tin dữ liệu cơ bản như: Calo, nhịp tim và thời lượng).

Đây là một thiết bị phù hợp cho những người luyện tập HIIT, những người chạy bộ hoặc những người muốn biết chi tiết sức khỏe của mình. Nếu 1 ngày bạn đi được 10.000 bước, có lẽ bạn sẽ khó chịu với việc Charge 4 chấm điểm thấp cho chỉ số phút hoạt động (Active Zone Minutes), nhưng nó sẽ cho bạn điểm cao khi bạn tập luyện với cường độ và nhịp tim cao hơn.

Nếu bạn muốn theo dõi sát sao sức khỏe của mình và bạn tin rằng một chiếc smartwatch không dành cho bạn, vậy thì đây là thiết bị theo dõi luyện tập tốt nhất dành cho bạn.

 

Xiaomi Mi Band 4

  • Theo dõi nhịp tim, bước chân, giấc ngủ
  • Chống nước và theo dõi bơi lội
  • Thanh toán không chạm NFC
  • Điều khiển nhạc
  • Nhận thông báo
  • Hỗ trợ iOS và Android

 

 

Miband 4 ra đời với sự cải thiện về một số tính năng với mức giá mà ai cũng có thể sở hữu được và mang lại khá nhiều bất ngờ cho người dùng.

Mặc dù trông có vẻ giống với người tiền nhiệm của nó, nhưng ở phiên bản này màn hình đã được cải tiến. Màn hình màu cảm ứng AMOLED, kích thước 0.95 inch với độ phân giải 120 x 240 giúp bạn dễ xem dữ liệu hơn.

Trình theo dõi tập luyện thân thiện với Android và iOS, có thể thực hiện các thao tác cơ bản như tự động theo dõi bước chân và giấc ngủ, các hoạt động như chạy và đạp xe với sự trợ giúp của GPS từ điện thoại của bạn. Với thiết kế chống thấm nước, bạn có thể thoải mái đem theo Mi Band 4 xuống bể bơi.

Giá cả của Mi Band 4 có tăng một chút so với người tiền nhiệm, nhưng bù lại những cải tiến về màn hình, hỗ trợ đo nhịp tim liên tục, cảm biến gia tốc 6 trục giúp nhận biết chính xác các hoạt động của người dùng,… đã khiến cho người dùng hoàn toàn hài lòng với những gì nó đem lại.

 

Fitbit Inspire HR

  • Theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, bước chân
  • Nhận thông báo 
  • Tự động phát hiện bài tập
  • Kết nối với GPS
  • Hỗ trợ iOS và Android

 

Đặt mua: Fitbit Inspire HR

 

Trước Charge 4 thì Inspire HR là sản phẩm theo dõi tập luyện mới nhất của FItbit, một lựa chọn tốt nhất cho những ai muốn một thiết kế đẹp hơn và dễ dàng thay đổi dây đeo tùy ý thích từ bên thứ 3.

Inspire HR sở hữu tất cả công nghệ theo dõi giấc ngủ từ Fitbit Charge 3, và thêm ưu điểm nữa là nó nhẹ hơn và mỏng hơn. Vẫn màn hình cơ bản, bạn có thể thấy thời gian và mục tiêu luyện tập. Nó cũng có khả năng phát tín hiệu khi bạn có tin nhắn hoặc cuộc gọi đến.

Bỏ qua vẻ ngoài khá đơn điệu, bạn nhận được những dữ liệu về các giai đoạn ngủ, bao gồm ngủ nông, sâu và REM. Và bạn cũng sẽ có điểm ngủ - Sleep Score - chỉ số cho biết giấc ngủ của bạn có tốt hay không.

Fitbit Inspire HR cũng cung cấp thiết kế chống nước, theo dõi bước chân, tự động theo dõi luyện tập. Nó không chỉ có số liệu về giấc ngủ nâng cao mà còn theo dõi nhịp tim 24/7 để ghi lại nhịp tim khi nghỉ ngơi cũng như tính năng hướng dẫn hít thở.

Một điều đáng quan tâm là nó có thời lượng pin lên đến 5 ngày - rất tốt phải không?

 

Fitbit Versa 2

  • Hỗ trợ iOS và Android
  • Thời lượng pin 5-7 ngày
  • Theo dõi hoạt động 24/7, giấc ngủ, bơi lội, nhịp tim,...
  • Trợ lý ảo Alexa
  • Ứng dụng và tùy chọn mặt đồng hồ
  • Thanh toán không chạm Fitbit Pay

 

Đặt mua: Fitbit Versa 2

 

Fitbit Versa 2 là một chiếc Smartwatch theo dõi luyện tập tốt nhất với thiết kế mỏng và nhẹ. Nó có tất cả các tính năng của Fitbit Charge 3 lẫn tính năng của một chiếc smartwatch - và tốt hơn nữa khi nó có thêm trợ lý ảo Alexa.

Nó cung cấp nhiều tính năng theo dõi thể dục, thể thao như bạn mong đợi từ hệ sinh thái Fitbit, mặc dù không có tích hợp GPS. Vì vậy nếu bạn muốn theo dõi các hoạt động như chạy và đạp xe, bạn sẽ cần phải có chiếc smartphone bên cạnh bạn.

Versa 2 cung cấp các số liệu về giấc ngủ được cải thiện bao gồm Fitbit Sleep Score, cảm biến SpO2 , ngoài ra nó còn có tính năng theo dõi sức khỏe phụ nữ. Pin vẫn là một điểm cộng khi bạn vẫn có 5 hoặc 6 ngày cho 1 lần sạc, và khoảng 3 ngày với màn hình luôn bật.

 

Amazfit GTS

  • Hỗ trợ iOS và Android
  • Màn hình AMOLED 1,65”, độ phân giải 348x442, 341ppi
  • Tích hợp GPS
  • Kích thước dây đeo: 20mm
  • Kích thước màn hình: 43.25x36.25x9.4mm
  • Cảm biến quang học theo dõi nhịp tim
  • Chống nước lên đến 50m
  • Pin lên đến hơn 5 ngày

 

Đặt mua: Amazfit GTS

 

Amazfit GTS là một chiếc smartwatch giá rẻ nhưng lại có một bộ theo dõi luyện tập mạnh mẽ với một số tính năng thông minh khiến nó rất đáng được xem xét.

Đối với những người tìm kiếm thiết bị đeo thông minh theo dõi tập luyện, GTS sử dụng điểm PAI – con số có được từ tất cả các hoạt động thể dục và sức khỏe hàng tuần của bạn. PAI được phát triển bởi MIO - một phát minh công nghệ nhịp tim có kết quả từ một trong những nghiên cứu lâm sàng lớn nhất được thực hiện và được tìm thấy trên hầu hết các thiết bị đeo.

Bản thân chiếc đồng hồ này có cấu trúc hơi lỏng lẻo, nhưng khi đeo lên cổ tay thì lại không cảm thấy điều đó. Và thiết kế của nó thì dễ khiến cho người khác tưởng nhầm rằng đó là một chiếc Apple Watch.

Điểm cộng to lớn ở chiếc đồng hồ này là một màn hình luôn bật và có thời lượng pin lên đến một tuần pin với tất cả các tính năng nâng cao được bật. Nó cũng có khả năng chống nước đến 50m và hỗ trợ bơi lội.

Và GTS là một thiết bị tốt cho việc theo dõi tập luyện và sức khỏe. GPS và cảm biến nhịp tim khá chính xác, chỉ trừ khi bạn đang thực hiện các bài tập HIIT. Có vô số dữ liệu để xem lại bài tập luyện, có cả tích hợp Strava, vì vậy bạn có thể xem lại dữ liệu của bạn ở bất cứ đâu.

Ứng dụng của GTS được thiết kế khá tốt và tập trung vào sức khỏe. Một tính năng khá hay ở GTS là theo dõi giấc ngủ khá giống với Fitbit với đồ thị chính xác, thời điểm thức giấc được ghi lại đúng, và có thêm tính năng điểm ngủ.

 

Whoop Strap 3.0

  • Hỗ trợ iOS và Android
  • Yêu cầu đăng ký ($30 một tháng)
  • Theo dõi nhịp tim 24/7
  • Đo HRV (số lần đập của nhịp tim) và nhiệt độ môi trường
  • Theo dõi giấc ngủ tự động
  • Truyền dữ liệu nhịp tim cho các ứng dụng của bên thứ ba
  • Tuổi thọ pin 5 ngày

 

 

Đây là thiết bị theo dõi luyện tập tốt nhất cho những người tập gym và làm hài lòng cả những huấn luyện viên khó tính. Bạn có thể đeo sản phẩm ở bất cứ đâu trên cánh tay, từ bắp tay đến cổ tay để theo dõi chính xác nhịp tim trong các buổi tập.

Nhưng nó không chỉ là thiết bị theo dõi các bài tập gym, nó còn tập trung vào tiến trình phục hồi của bạn bằng cách dựa vào các tab sinh trắc học tiên tiến như nhịp tim, biến thiên nhịp tim và giấc ngủ. Whoop có thể theo dõi sự thay đổi nhịp tim giữa các lần tập luyện, sự thay đổi thời gian giữa mỗi lần tim đập và theo dõi nhịp tim 24/7.

Hai số liệu nhịp tim này được sử dụng cùng với tính năng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời của Whoop, vì đây là giai đoạn cơ thể bạn hồi phục sau cường độ tập luyện. Nó sẽ tính điểm chất lượng giấc ngủ dựa trên thời lượng giấc ngủ được đo theo nhu cầu ngủ của bạn, cũng như thời gian bạn dành cho các giai đoạn ngủ khác nhau như REM và ngủ sâu.

Nó cũng sẽ tính đến dữ liệu về các điều kiện giấc ngủ, chẳng hạn như liệu bạn có uống đồ uống có chứa caffein hay rượu, làm việc trên một thiết bị màn hình máy tính trước khi ngủ,...

Whoop sẽ tư vấn cho bạn khi nào nên tập luyện, và khi nào nên nghỉ ngơi qua tính năng Strain Score. Tất nhiên, đây không phải là thiết bị đeo tay để theo dõi bước chân của bạn. Nhưng đối với những người tập gym đầy kinh nghiệm thì đó là lựa chọn tốt nhất.

Nhưng xét về khía cạnh chi phí, bạn phải đăng ký gói $ 25 mỗi tháng, với thời hạn tối thiểu là sáu tháng rồi sau đó bạn sẽ thực sự sở hữu Whoop Strap 3.0. Bạn cũng có thể trả ít hơn với gói $21 trong 18 tháng và phải trả tiền trước.

 

Samsung Galaxy Fit

  • Màn hình cảm ứng AMOLED 0.95 inch
  • Tự động theo dõi bước chân, giấc ngủ
  • Theo dõi tập luyện dựa trên gia tốc kế
  • Bao gồm máy đo nhịp tim
  • Chống nước 5ATM (tối đa 50 mét)
  • Hỗ trợ Android và iOS
  • Hiển thị thông báo

 

 

Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất để bơi lội, Galaxy Fit chắc chắn sẽ là một lựa chọn tốt cho bạn. Với mức giá rất dễ chịu, nó có các tính năng cơ bản bao gồm đếm bước chân và khoảng cách, đồng thời cũng cung cấp các tính năng theo dõi giấc ngủ mạnh mẽ.

Bạn cũng nhận được các tính năng của smartwatch như nhận thông báo và khả năng đổi mặt đồng hồ trên màn hình cảm ứng AMOLED 0.95 inch tuyệt đẹp. Không có điều khiển trình phát nhạc, tính năng thanh toán hoặc hỗ trợ Bixby, đương nhiên rồi vì mức giá của nó thì khó đòi hỏi nhiều thêm được.

Về việc theo dõi bơi lội, Galaxy Fit dựa vào các cảm biến chuyển động để theo dõi thời gian bơi. Nói về độ chính xác, chúng tôi đã tìm thấy nó cung cấp dữ liệu ngang bằng với những gì đồng hồ thể thao Garmin của chúng tôi ghi lại, rất ấn tượng với một chiếc đồng hồ ở mức giá rẻ.

Đối với thời lượng pin, bạn có khoảng bảy ngày tùy thuộc vào cách bạn sử dụng. Nếu bạn muốn một thiết bị mỏng, đeo thoải mái và cung cấp tính năng theo dõi bơi chuẩn xác thì bạn nên xem xét Samsung Galaxy Fit.

 

Withings Steel HR Sport

  • Tự động phát hiện luyện tập
  • Theo dõi nhịp tim liên tục, giấc ngủ, chạy và bơi chuyên dụng
  • Thời lượng pin 25 ngày
  • Hỗ trợ iOS và Android

 

Đặt mua: Withings Steel HR Sport

 

Techwear rất muốn Withings Move ECG sẽ có mặt trong danh sách này, nhưng vẫn còn thiếu sự chấp thuận của FDA, nên đến nay nó vẫn chưa được phép phát hành ra bên ngoài Châu Âu. Và trước khi Withings ScanWatch xuất hiện thì chắc chắn Withings Steel HR Sport là thiết bị tốt nhất dành cho bạn.

Một chiếc smartwatch lai có vẻ ngoài tuyệt đẹp, nhưng đừng nghĩ rằng nó chỉ là một chiếc đồng hồ đeo tay bình thường. Bên trong nó là một thiết bị theo dõi luyện tập và sức khỏe cực kỳ mạnh mẽ như những chiếc đồng hồ theo dõi luyện tập khác.

Điều quan trọng ở đây là độ chính xác của máy đo nhịp tim, trong thử nghiệm của chúng tôi nó cho ra kết quả rất chính xác. Được thiết kế để đeo liên tục và đo nhịp tim từ cổ tay của bạn mỗi phút/1 lần. Nó vừa là chiếc đồng hồ lai với thiết kế đẹp mắt đồng thời cũng là thiết bị để theo dõi luyện tập tốt. Thêm một điểm đáng chú ý nữa là chiếc đồng hồ lai này có thời lượng pin lên đến 25 ngày, một con số khá là ấn tượng phải không?

Việc theo dõi bơi lội cũng được tích hợp. Điểm còn thiếu của chiếc đồng hồ này là tích hợp GPS nên bạn phải kết nối GPS qua điện thoại, có nghĩa là giờ đây bạn có thể theo dõi chính xác hơn các hoạt động với sự trợ giúp của điện thoại thông minh.

Nói tóm lại, Withings Steel HR là một thiết bị theo dõi thể dục tuyệt vời – và bật mí với bạn sẽ có thiết bị tốt hơn nữa sẽ ra mắt vào cuối năm này cho những ai yêu thích dòng đồng hồ lai.

 

Honor Band 5

  • Chống nước lên đến 50m
  • Theo dõi bước chân, nhịp tim, giấc ngủ, 10 bài tập
  • Cảm biến SpO2
  • Nhận thông báo điện thoại
  • Thời lượng pin 14 ngày
  • Hỗ trợ iOS và Android

 

 

Mặc dù thiết kế không bằng Mi Band 4 nhưng không thể phủ nhận rằng Honor Band 5 là thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất cho những người muốn ít tốn chi phí nhất có thể.

Và thật ngạc nhiên, mặc dù giá rẻ, nhưng nó mang đến cho bạn màn hình màu AMOLED 0.95 inch sắc nét, cung cấp độ phân giải 240x120 pixel và cảm biến SpO2.

Không dừng ở đó nó có cảm biến nhịp tim, hỗ trợ theo dõi giấc ngủ tự động và khả năng theo dõi một loạt các bài tập khác nhau. Bao gồm cả bơi lội với chỉ số chống nước lên đến 50m

Bất ngờ hơn hết khi nó cung cấp thời lượng pin lên đến 2 tuần, cho phép theo dõi quá trình tập luyện của mình trong một thời gian rất dài giữa các lần sạc.



CHIA SẺ - BÌNH LUẬN

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

TechWear.vn
KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT
Nhận nhiều ưu đãi hơn