Fitness là thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay. Nhưng bạn đã thực sự hiểu Fitness là gì và cách tập đúng đắn để đạt được Body Fitness chưa? Cùng Techwear.vn tìm hiểu về các khía cạnh khác nhau của Fitness dưới đây nhé.
Thân hình Fitness là mơ ướ...
Nên tập gym hay yoga? Rất nhiều bạn, đặc biệt là phái nữ thường hay băn khoăn về câu hỏi này. Liệu tập gym tốt hơn hay yoga tốt hơn? Thật ra, mỗi bộ môn đều có cái lợi của nó. Nhưng tại sao bạn không kết hợp cả 2 để thu về lợi ích tốt nhất cho bản thân nhỉ. Dưới đ...
Một ngày đẹp trời, bạn bỗng muốn lên kế hoạch giảm cân. Có vô vàn những bài tập giảm cân, giáo án giảm cân, lớp giảm cân cấp tốc,… tưởng chừng rất đơn giản trên mạng nhưng bạn vẫn không thể nào thành công. Lý do đơn giản vì bạn đã mắc phải 7 sai lầm rất cơ bản dưới đ...
5 cách nhanh chóng, hiệu quả giúp bạn ngăn chặn và xóa tan stress
Stress là một căn bệnh phổ biến hiện nay mà bất kì ai cũng dễ dàng mắc phải, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại. Biểu hiện của nó là việc bạn bị mất ngủ liên tục, thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chón...
Là một người chạy, bạn có biết sức mạnh của một danh sách nhạc trong việc tiếp thêm động lực tập luyện cho bạn. Là một chuyên viên, bạn thèm muốn những tiện ích tốt nhất. Vì vậy, khi nói đến chuyện chạy bộ, bạn muốn thiết bị hàng đầu để chơi nhạc một cá...
Xem thêm các phụ kiện hỗ trợ chạy bộ TẠI ĐÂY!
Điều hay của chạy bộ so với những môn thể thao khác là khi tất cả mọi người đều có thể tham gia, không kể tuổi tác, giới tính và tình trạng thể chất khác nhau. Rất nhiều phụ nữ chạy bộ, bởi vì môn thể tha...
Giảm mỡ, bụng 6 múi, eo thon - đòi hỏi chúng ta bỏ ra rất nhiều công sức, cố gắng. Sau đây là 10 lời khuyên giúp chúng ta tập thể hình vứt bỏ đống mỡ thừa 1 cách nhanh chóng.
Bạn đã sẵn sàng làm mọi thứ để thay đổi cơ thể chưa? Nếu đã quá ch...
Tham khảo các SẢN PHẨM hỗ trợ tập luyện thể thao TẠI ĐÂY!
Với thế kỷ 21, con người đã trở nên năng động hơn rất nhiều, nhưng không phải chỉ năng động là đã đủ để có được một sức khỏe tốt. Nhu cầu của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người mải mê với cô...
