Bạn có thể đã nghe nói về VO2 Max - một thông số thể hiện trình độ thể lực của bạn, cũng là một trong những tính năng mới của Fitbit: Cardio Fitness Level, dựa trên tính năng Cardio Fitness Score trong việc ước tính lượng VO2 Max. Hiện tính năng này đã ...
Click xem các phụ kiện đo lường - theo dõi sức khỏe tại đây!
Chạy bộ là một bài tập thể dục đơn giản để có được sức khỏe tốt. Thế nhưng bạn cũng không nên cố gắng quá sức vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chạy bộ hàng n...
Tham khảo thiết bị theo dõi cảm biến nhịp tim chuyên sâu trong bơi lội tại đây!
Bơi lội là một hình thức tập luyện thể dục giúp cải thiện sức khỏe, tính linh hoạt, sự cân bằng và phối hợp. Đặc biệt bơi lội có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng cườ...
Thở - bạn làm điều đó mỗi ngày mà không cần suy nghĩ, nhưng khi bạn thực sự ngồi xuống để ngẫm về nó, một cách dễ dàng, bạn nhận ra hoạt động vô thức ấy thật đáng kinh ngạc. Với mỗi động tác hít bạn vào bạn mang oxy tươi đến cho cơ thể, và mỗi động tác thở ra giúp cơ...
Haley Akin là một chuyên gia cấp cao tại Wellbeing Garmin. Chúng tôi đã thực hiện một cuộc nói chuyện với cô để tìm hiểu về việc làm thế nào để kết hợp lối sống lành mạnh tại nơi làm việc. Haley Akin cho chúng ta 5 lời khuyên về sức khỏe tích hợp vào một lịch tr...
Dù muốn nhanh chóng có 1 cơ thể đẹp nhưng không vì thế mà lao vào tập thể thao với cường độ lớn. Như vậy là không khoa học và có thể dẫn đén rối loạn nhịp tim, gây nguy hiểm đến tính mạng. Để làm được việc này, người tập luôn cần theo dõi nhịp tim của mình
Bạn là tín đồ của công nghệ hiện đại hay tín đồ của những chiếc đồng hồ thông minh. Bạn luôn luôn săn lùng cho mình những mẫu đồng hồ đẹp nhất, hiện đại nhất. Vậy thì giờ đây, với chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe Fitbit Blaze, tích hợp đa tính năng, bạn có t...
Tháng trước, tại triển lãm CES ở Las Vegas, Garmin giới thiệu thiết bị đeo tay tiên tiến nhất của họ với cảm biến nhịp tim được đặt bên trong Fenix 3 - HR. Sản phẩm này được đánh giá là chiếc đồng hồ thể thao cao cấp nhất của Garmin cho các vận động viên và những ngư...
