Garmin Forerunner 35 là đồng hồ GPS chuyên cho chạy bộ với giá chưa tới $ 200 GPS, điều đó khiến nó trở thành một lựa chọn hợp túi tiền hơn đáng kể so với những dòng đồng hồ Garmin gần đây chuyên cho chạy bộ như Forerunner 630 và Forerunner 235.
Nhưng đừng để...
Actywell sử dụng nhịp tim của bạn để lựa chọn điệu nhạc tiếp theo.
Chúng tôi đều đã từng sử dụng các thiết bị đeo khác nhau để theo dõi và phân tích dữ liệu nhịp, nhưng mọi thứ thường chỉ dừng lại ở đó - các dữ liệu. Công ty công nghệ nghe ...
Bạn có thể đã biết làm thế nào yoga khiến bạn cảm thấy tốt hơn: Nó cải thiện tính linh hoạt của bạn và tăng sức khỏe cơ thể. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí European Journal về phòng ngừa tim mạch nói rằng yoga cũng mang lại hiệu quả tốt cho tim mạch...
Chấm dứt thói quen tập luyện thường xuyên có thể gây các hệ lụy sau:
Duy trì thói quen tập thể dục giúp bạn giữ được sức khỏe về lâu dài
1. Giảm sức mạnh cơ bắp
Vì lý do chấn thương, bệnh tật hoặc bận rộn công việc, bạ...
Những người chạy có kinh nghiệm đều biết sẽ đến một thời điểm nào đó trong luyện tập, mọi thứ bỗng trở nên khó khăn. Nhưng cũng giống như biển lặng không tạo ra một thủy thủ lão luyện, đường chạy dễ dàng không tôi luyện ra được vận động viên giỏi. (Điều...
Cho dù bạn đang di chuyển vì công việc hay vì niềm yêu thích, cuộc hành trình đôi khi khiến bạn cảm thấy có phần mệt mỏi. Ngồi hàng giờ có thể làm cơ thể bạn đau nhức, và bất kỳ căng thẳng từ sự chậm trễ chuyến bay hoặc sự ùn tắc giao thông cũng có thể khiến bạn khôn...
Người làm việc văn phòng là nhóm đối tượng dễ thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng do ngồi nhiều, ít vận động. 15 bài tập đơn giản tại bàn làm việc sau đây giúp cải thiện tình trạng này.
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy. Mẹo làm đẹp mong bạn sẽ khắc phục ngay những lỗi sai khi tập thể dục này và giữ cho mình một vóc dáng săn chắc và sức khỏe tốt.
...
