Ngồi nhiều và lười vận động sẽ làm cho ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời cũng là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, hãy thường xuyên đứng lên đi lại hoặc di chuyển trong quá trình ngồi làm việc để cải thi...
【Giảm giá 15%-30%】 tại sự kiện Techcombank HCMC Marathon 2019
Kính gửi quý khách hàng,
Nhân dịp Techwear hợp tác đồng hành cùng sự kiện Techcombank HCMC Marathon 2019
Tại sự kiện này, ngoài việc Techwear.n tài trợ sản phẩm cho các vận động ...
Hầu hết mọi tổ chức y tế, sức khỏe có uy tín trên thế giới đều đưa ra lời khuyên một người trưởng thành cần đi bộ từ 7.000 đến 10.000 bước mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn. Theo nghiên cứu từ Withings – hãng chuyên sản xuất phụ kiện theo dõi sức khỏe đến từ Pháp – đi ...
Fitness là thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay. Nhưng bạn đã thực sự hiểu Fitness là gì và cách tập đúng đắn để đạt được Body Fitness chưa? Cùng Techwear.vn tìm hiểu về các khía cạnh khác nhau của Fitness dưới đây nhé.
Thân hình Fitness là mơ ướ...
Nên tập gym hay yoga? Rất nhiều bạn, đặc biệt là phái nữ thường hay băn khoăn về câu hỏi này. Liệu tập gym tốt hơn hay yoga tốt hơn? Thật ra, mỗi bộ môn đều có cái lợi của nó. Nhưng tại sao bạn không kết hợp cả 2 để thu về lợi ích tốt nhất cho bản thân nhỉ. Dưới đ...
Một ngày đẹp trời, bạn bỗng muốn lên kế hoạch giảm cân. Có vô vàn những bài tập giảm cân, giáo án giảm cân, lớp giảm cân cấp tốc,… tưởng chừng rất đơn giản trên mạng nhưng bạn vẫn không thể nào thành công. Lý do đơn giản vì bạn đã mắc phải 7 sai lầm rất cơ bản dưới đ...
5 cách nhanh chóng, hiệu quả giúp bạn ngăn chặn và xóa tan stress
Stress là một căn bệnh phổ biến hiện nay mà bất kì ai cũng dễ dàng mắc phải, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại. Biểu hiện của nó là việc bạn bị mất ngủ liên tục, thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chón...
