Chúng tôi đã tạo ra một danh sách và kiểm tra lại tới hai lần. Đây là 5 lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho danh sách quà tặng mong muốn của mỗi vận động viên chạy bộ năm nay. Chúng tôi hy vọng những món quà này sẽ giúp ích cho họ! Bạn hãy xem thử và ti...
Nếu bạn đang tập luyện thể thao, đặc biệt là chạy bộ, tai nghe thể thao là một phần quan trọng trong bài tập của bạn. Tai nghe thể thao được tạo ra để chịu được sự khắc nghiệt trong quá trình luyện tập, như mồ hôi hoặc thời tiết thất thường. Hơn nữa, ta...
Xem thêm các phụ kiện hỗ trợ chạy bộ TẠI ĐÂY!
Điều hay của chạy bộ so với những môn thể thao khác là khi tất cả mọi người đều có thể tham gia, không kể tuổi tác, giới tính và tình trạng thể chất khác nhau. Rất nhiều phụ nữ chạy bộ, bởi vì môn thể tha...
Giảm mỡ, bụng 6 múi, eo thon - đòi hỏi chúng ta bỏ ra rất nhiều công sức, cố gắng. Sau đây là 10 lời khuyên giúp chúng ta tập thể hình vứt bỏ đống mỡ thừa 1 cách nhanh chóng.
Bạn đã sẵn sàng làm mọi thứ để thay đổi cơ thể chưa? Nếu đã quá ch...
Tham khảo các SẢN PHẨM hỗ trợ tập luyện thể thao TẠI ĐÂY!
Với thế kỷ 21, con người đã trở nên năng động hơn rất nhiều, nhưng không phải chỉ năng động là đã đủ để có được một sức khỏe tốt. Nhu cầu của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người mải mê với cô...
Khi mới tập Yoga, ở những asana dễ, người tập thường có tâm lý chủ quan, không chú trọng các nguyên tắc. Điều này không những có thể khiến bạn dễ bị chấn thương mà còn khiến chu trình tập luyện bị gián đoạn, không hiệu quả. Tuân thủ vài quy tắc sau sẽ giúp bạn kh...
Asana là gì?
Asana là một từ tiếng Phạn có nghĩa là tư thế yoga. Đó là những tư thế tạo cho người tập một cảm giác thoải mái, vững chắc về thể giác và một tâm trí điềm tĩnh. Chúng tác động đến tuyến giáp, thần kinh, cơ, điều hòa hooc-môn chứa trong tuyến nội tiết,...
